正确认识痤疮！

首先它是一种疾病，是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等多个因素共同作用的结果，另外他可能也和内分泌与心理也具有一定相关性。之所以反复强调它是一种疾病，就是告诉大家是病就得治，而且去正规医院治疗，并且由主治医生对你的情况进行综合评估，虽说它关乎我们的美貌，但也不是一般美容院可以解决的问题，毕竟看病去医院才是正解！

正确认识，知己知彼

在家听妈妈的话，看病就得听医生的话！

痘痘是一种慢性病，既然是慢性病，恢复起来就需要一定时间，并且治疗起效较慢，一般需要1个月才能见到效果，然后医生再根据治疗效果反馈决定下一步治疗方案，治疗过程中需要我们有耐心，遵医嘱坚持治疗。

听医生的话

不仅要治疗，而且要规范！

前面说的美容院不是一个治疗痤疮的好地方，同样，治疗痤疮还需要我们找到一个靠谱的医生，医学在发展，需要的是我们医生的知识库同样进行更新，在长期的诊疗痤疮的历程中，目前已形成规范的诊疗思路，需要医生根据个人情况，进行辨证的治疗。

规范治疗

注意个人生活习惯！

药物毕竟是一种辅助治疗，不管是治疗还是避免复发都需要我们有着良好的生活习惯，饮食方面：避免高糖和高乳制品饮食（已被证实和痤疮有关），尽量避免高油、高盐、辛辣饮食方式；多次糖分含量较少的蔬菜水果，保持大便通畅。

避免高糖饮食

正常使用护肤品！

有的人过分依赖医学护肤品，不可否认，医学护肤品在一定程度可以改善痤疮病情，但关键的是它只是护肤品，起不到和药物相等同的作用，切不可因为有医学护肤品而耽误药物治疗。另外有些粉质护肤品，如粉底、隔离霜、眼影等有堵塞毛孔风险，不建议使用。

使用低刺激洁面产品

正确洗脸！

最后但同样重要的是洗脸，洗脸的水温不易过高，洁面产品宜选用低刺激清爽型。洗脸步骤要正确，简单总结起来就是：一湿水二搓泡三揉面四冲水五吸水。

正确洗脸