全国爱肝日丨早防早筛 别让肝病“静悄悄”

今天是第25个“全国爱肝日”，今年的主题是“中西医结合逆转肝硬化”。

3月18日，吉林大学第二医院肝胆胰内科及介入科举行大型义诊活动，为市民提供免费丙肝筛查、健康咨询及快速检测服务，以实际行动普及肝病防治知识，助力健康中国建设。

活动当天，吉大二院门诊大厅内人头攒动，肝胆胰内科及介入科专家团队为近百名市民提供了专业诊疗服务。现场通过发放科普手册、健康讲座等形式，向公众普及脂肪肝、病毒性肝炎、肝硬化等常见肝病的预防知识，并重点针对丙肝开展免费抗体筛查及快速病毒检测。

科室主任金珍婧表示：“丙肝起病隐匿，但可治愈，早筛早治能有效阻断疾病进展。希望通过义诊提升公众对肝病的认知，减少‘隐形’健康风险。”

作为我国肝病防治领域的重要公益日，“全国爱肝日”自设立以来，旨在呼吁全社会关注肝脏健康。吉大二院多年来持续开展肝病义诊、科普宣教等活动，惠及数万名患者。

护肝小常识：

限酒戒酒

减轻肝脏负担

▶ 酒精是肝脏的“头号敌人”，过量饮酒会导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。

▶ 建议：男性每日酒精摄入不超过25克（约1瓶啤酒/1两白酒），女性不超过15克，最好戒酒。

均衡饮食

预防脂肪肝

▶ 高油高糖饮食易引发肥胖和脂肪肝，增加肝癌风险。

▶ 建议：多吃绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、优质蛋白（鱼、豆制品），少吃油炸食品，控制体重。

定期体检

早发现早干预

▶ 肝脏是“沉默器官”，病变早期常无症状，需通过检查发现。

▶ 建议：每年查肝功能、乙肝抗体和肝脏B超，高危人群（如乙肝携带者）缩短检查周期。

额外提醒：避免滥用药物（如止痛药、中药偏方），减少熬夜，保持心情舒畅，也能有效护肝！科学护肝，从日常点滴做起！

监制 | 公海泉 周军

主编 | 赵文彬

统筹 | 梁洋

记者 | 张旭成 孙建德

合作 | 吉林大学第二医院

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责任编辑：王吉晨